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紫米飯蛋白質
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紫米甜粥(1人份) - 臺中 - 台中榮總
紫米 5公克、糯米 5公克、紅豆 10公克、薏仁 10公克、蓮子 10公克、紅棗 ... 紫米含維生素A、C及B群,含有鈣、磷、鎂、等成分,能改善 ... 蛋白質(克).
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