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紫米飯蛋白質
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你試過紫米飯嗎?這些是與其他大米相比的3個優勢!
紫米 還含有豐富的蛋白質。在50克紫米中含有5.82克蛋白質,而白米是3.56克,糙米是3.77克蛋白質。這使紫米非常適合素食者食用,因為素食者很容易缺乏 ...
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