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紫米飯蛋白質
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【紫米壞處】紫米和黑米吃對了嗎?5個「... +1 | 健康跟著走
紫米 不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、 ... ,吃黑米有什么好处和坏处.
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