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紫米飯蛋白質
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興國午餐健康蔬食~~~ 每週3天健康加料飯
紫米 的營養:紫米含有人體需要的四種氨基酸成分,蛋白質含量也比一般稻米高出許多,外殼比一般的糯米多了一層花青素,是很好的抗氧化劑來源,能延緩老化,花青素可溶於 ...
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