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紫米飯蛋白質
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白飯熱量比糙米高?營養師分析5種米曝真相3點建議快記好
... 她特別分析了白米、糙米、五穀米、紫米及紅藜米等5種米飯,並為愛吃飯的人給出3 ... 每100g份量:熱量352 kcal,碳水化合物77.8g,蛋白質7g,膳食 ...
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