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紫米飯糰熱量
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白米、糙米、紫米哪個好?一次帶您認識米家族 - 台灣營養
... 其中的白米、糙米、紫米和黑米,針對各種米的營養價值、熱量、料理方式… ... 煮好的紫米飯就可以拿來做飯糰,內餡隨個人口味做搭配,不論是鮪魚 ...
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