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紫米飯熱量ptt - Yrcd

米飯 的熱量比紫薯高。 米飯熱量：130大卡（100克） 紫薯熱量：米飯116大卡（100g） 薯類食物當主食， 不胖反瘦紅薯和紫薯一直都因為吃起來非常香甜遭到減肥人群的詬病， 但 ...

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