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紫米桂圓粥_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

紫米 、桂圓兩者皆具有滋養、補血的功效，對每個月定期流失經血的女性而言，可說是再好不過的天然 ... 紫米300克. 桂圓乾（剝好後）45克. 枸杞子30克. 黑糖45克. 熱量.

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