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紫米飯功效
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減肥可以用紫米代替米飯嗎紫米可以天天吃嗎 - 養生科普網
紫米 味甘、性温,有益氣補血的功效,而且紫米中鐵元素的含量遠遠高於其他精製米麪,多吃可以補充鐵元素的吸收,起到補血養血的功效,對於防治缺鐵性 ...
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