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黑米和紫米哪個更補血黑米和紫米哪個好消化 - 養生百科館

黑米和紫米哪個更補血都有較好的補血功效，關鍵看如何食用。黑米和紫米的主要... ... 搭配同樣補血的紫米，做成紫米紅豆湯來補血，效果極佳。

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