為什麼這篇紫米紅豆湯做法鄉民發文收入到精華區：因為在紫米紅豆湯做法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者thingzu (兔子寶貝)看板cookclub標題[食譜] 紫米紅豆湯時間Tue Jan 11...
紫米紅豆湯做法 在 ?催眠/禪卡療癒師-美少女小伊 Instagram 的精選貼文
2020-09-07 18:45:13
🦢雲火日式燒肉 今天前和姐妹吃燒烤去啦❤️ 不得不說這家真的很棒， 份量抓的不錯，是兩個女生很餓也吃得完的份量～ 那就不多說⋯直接來看看分享吧！ 🌵豚の雙人套餐 NT.1480 🌞主餐： 松阪角切 松阪豚 醬漬櫻桃鴨 無骨雞肉腿 香草豚香腸 豚梅花 香草豚沙朗 豚五花 蒜香奶油金針菇 日本...
網誌圖文版：http://blog.yam.com/hsinru/article/34202961
紫米與紅豆對女生是多麼好的食物呀!!!
紫米就是黑糯米，補血且含大量鐵質，紅豆有促進血液循環、消水腫 ~
黑糖可以緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。
總而言之，紫米紅豆湯對女生生理期很有幫助喔!!
紫米與紅豆比例
可以１：２、１：３或１：１(腸胃不佳者可減少紫米比例)
水量與紅豆比例
1；6(如果喜歡喝湯者，可再增加水量)
糖可以使用黑糖(紅糖)、二砂糖或是細砂糖，以黑糖對女生最好
吃的時候可以加入湯圓、紅棗或桂圓等~也可以加入牛奶、奶精或椰漿做變化
只要家裡有電鍋，人人可以做的湯，簡單容易呢~
材料：紫米(一杯)、紅豆(一杯)、水(六杯)、黑糖(適量)
事前準備：
1.紅豆與紫米洗淨，泡水6小時以上
2.紅豆入電鍋前，浸泡熱水約1分鐘，可除澀味!!
做法：
1.將洗淨後的紅豆、紫米與水放入電鍋內鍋
2.外鍋倒入約300c.c的水量，按下開關
3.開關跳起後，再次於外鍋倒入300c.c的水量(共要煮兩次)
4.加入適量黑糖拌勻，美味又綿密的紫米紅豆湯即完成
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.137.155.199
→ zoology001:很讚，也想試試看~~感謝分享 01/11 18:29
→ serendipity7:請問紫米要去哪買呢? 在雜貨店或大賣場沒有純紫米 01/11 20:47
推 ivysky:外鍋倒入約300c.c的水量!? 量米杯1杯180CC..要十幾杯? 01/12 02:09
推 lorette:我也想知道哪裡有好的紫米~ 01/12 13:33
→ thingzu:我是在全聯買的~是黑糯米喔!! 01/18 10:55
→ thingzu:以量米杯只要兩杯的水量 01/18 10:56