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紫米紅豆粥的功效有哪些？ - 康途健康百科

1、紫米又叫黑糯米， 紫糯米， 它的熱量遠遠低於糯米， 但是它所富含的蛋白質、賴氨酸等的含量都比白糯米要來得高， 紫米具有補血養生、健脾開胃的效用， ...

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