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米飯大比拼：邊隻米最健康？-曾欣欣 - etnet

事實上，我把這款米於我書《女人要Eat Clean》列入為30大超級食物之一。經過發芽之後，口感比普通糙米較軟，且更有營養。 最高蛋白質及花青素：黑米／紫米.

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