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减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱 - 下厨房

减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱】1.准备的食材如上: （糙米饭是我之前就做好捏成小团放冰箱冷藏了这个方法很实用想吃的时候就拿出冰箱蒸一下。

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