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紫米糙米減肥
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別再吃白米飯了!試試紫米和黑米吧,更有營養
黑米除了擁有塬本糙米富含的膳食纖維、B群和各類微量元素,更重要的是還有花青素,黑米的精華就是那層紫黑色的皮,皮層中的花青素有抗衰老的保健功效, ...
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