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100g紫米饭的热量是多少糙米和紫米哪个热量高 - 养乐谷

但黑米的减肥效果更好，因为黑米中含有丰富的碳水化合物，能够满足人体每日所需，吃黑米减肥很难反弹，对人体的健康具有好处。 糙米和紫米哪个热量高.

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