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紫米的功效与作用-禁忌 - 乡间郎中

每100克所含营养成分：热量1389千焦、蛋白质8.07克、碳水化合物77.9克、脂肪1.87克。 紫米怎么做. 可以煮粥食用，也可加工成副食品。 紫米富含纯天然营养色素和色 ...

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