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紫米的营养价值及营养成分_功效与作用 - 美食天下

膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。 食用功效. 1、补充营养：紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、 ...

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