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紫米減肥？先搞懂黑米熱量及營養價值 - 強尼兄弟健康廚房

黑米含蛋白質、碳水化合物、維生素B、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養物質，這些營養物質的含量都比我們常見的白米含量要高很多，提供全面而豐富的 ...

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