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紫甘藍禁忌
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DIY護眼、抗氧化、降膽固醇!營養破表的紫高麗菜花青素濃湯!
主要食材方面營養師準備了豐富的抗氧化食材,如紫甘藍菜、馬鈴薯、高湯及洋蔥。營養師也特別介紹,其中紫甘藍菜營養成分是一般高麗菜的4倍!且內涵豐富的花青素,是 ...
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