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素食 蛋白質 蔬菜
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素食者如何摄取每日所需蛋白质 - iHerb.com
这些食物是很好的植物蛋白质来源,还提供其他营养物质,例如 铁 和 锌。 根据美国USDA(USDA)所言,它们与动物蛋白质类似,可被视为蛋白质或蔬菜食物组别 ...
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