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吃素可以減肥嗎？營養師爆料4大雷區！ - Heho健康

但其實，蔬菜並不等於所有的素食，素食更並不全代表低熱量，背後的 ... 出現飲食攝取不均衡的問題，易缺乏的營養素包括了蛋白質、維生素以及礦物質。

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