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給素食者的健康備忘錄：身體需要的，大地都準備好了 - 農傳媒

加上植物性蛋白質無膽固醇，均衡的全食物植物性飲食能降低心血管疾病、肥胖、三高及癌症的風險，使身體更輕盈、無負擔。 Q如何挑選三餐吃的蔬菜？蔬菜該怎麼烹調比較恰當？

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