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素食 蛋白質 蔬菜
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特殊飲食~ 素食~常見營養問題 - 健仁醫院
素食 者應注意的事項:. 1.進食各種食物以達到蛋白質互補作用。 2.選擇全穀類,如糙米、全麥麵包。 3.搭配選擇豆類、核果類及種子類於飲食中。 4.多選擇深綠色蔬菜,多 ...
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