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素食 蛋白質 蔬菜
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植物性蛋白質18款推薦!營養師告訴你哪些是純素食蛋白質食物
素食 者想要獲得所需的所有氨基酸(和其他營養素),營養師Julieanna Hever建議盡可能食用所有蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果和種子。
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