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素食 蛋白質 蔬菜
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營養師來解惑!7個素食者攝取蛋白質常見問題
不論吃蛋奶素、全素食的人,都因為缺乏肉類而減少蛋白質攝取量, ... 無論你是否為素食者,都可以吃炸鷹嘴豆泥蔬菜餅,鷹嘴豆為原形食物且是全素 ...
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