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「健康素」如何吃得更健康? - NCKUH

蛋類：含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和鐵、磷等礦物質，也是素食者優良的蛋白質來源。每日一顆，與蔬菜或菇類一起拌炒，美味無比! 乳品類：如牛奶、優酪乳、 ...

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