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蔬食造成蛋白質攝取不足？教你如何正確攝取，也能吃到「完全 ...

2.2.12 fitness_飲食健康_植物性蛋白質. ... 但較特殊的是，雖然黃豆的甲硫胺酸含量較低，但也是含有9種必需胺基酸，因此全素食者可從黃豆製品中獲取完全蛋白質。

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