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素食 蛋白質 蔬菜
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和平飲食之旅- ✴️ 常見十大素食蛋白質來源✴️ - Facebook
◎毛豆中的脂肪含量明顯高於其他種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。 毛豆 ...
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