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如何開始吃素？素食新手必知的10 個入門建議，快樂享受蔬食 ...

蔬食時代來臨，不論你想嘗試當個全植物飲食的vegan 還是不吃肉的vegetarian，都是改變的開始。素食新手常見的問題，如何開始吃素？如何攝取足夠的蛋白質、營養素？

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