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素食外食者怎麼吃最健康？謹記4大飲食重點 - 奇摩新聞

素食成為一種趨勢，許多「潛在素食者」一周會有一兩天吃全素， ... 有雞腿、排骨，不太可能少蛋白質，素食者就要注意了，這時「豆類」會是最好的攝取 ...

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