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預防貧血– 肉食／素食鐵質攝取飲食手冊 - chineseineurope.com

預防貧血– 肉食／素食鐵質攝取飲食手冊. 鐵質是一種礦物質，為人體必須，身體一旦缺乏鐵質，有機會導致缺鐵性貧血，患者容易出現疲累、乏力、呼吸急促等不適症狀。

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