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素食鐵質
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甚麼是貧血? 素食難吸收鐵質?
是紅血球的主要構造成分,而血色素的主要成分則是氧氣及鐵質。一個人鐵質 ... 性食物中的鐵質較難被吸收。素食所含. 鐵質名為非血鐵(Non-heme iron),.
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