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健康吃素 - 李綜合醫院

等等；市面素食餐館目目皆是，如何吃出健康、選擇合適素食食材，以下依據素食者營養 ... （2）鈣：建議全素者每餐皆要有一種豆製品，每天至少攝取一次深綠色蔬菜、海藻 ...

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