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素食者如何補充蛋白質？7種高蛋白植物你應該知道！毛豆與 ...

黃豆同屬大豆蛋白，作為動物性蛋白質的替代非常重要。而食用上，這類大豆製品最好選擇天然加工製作的，例如傳統豆干或豆腐，且調味盡量少油少鹽 ...

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