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素食與營養- 衞生署學生健康服務 - Student Health Service

均衡的素食是可以幫助兒童成長，但要從素食中攝取足夠的營養(尤其是蛋白質、 ... 的植物奶和低脂的乳製品如牛奶、芝士、 乳酪等去取代糖果、 薯片、加糖飲品等零食。

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