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營養師指點！降血壓、控血脂一日素食就OK - 今周刊

想吃素降血壓、血脂，試著從一周一日素食，或是早餐不吃肉開始， ... 黃靖琇建議，健康的早餐飲食搭配應該是「全穀類主食＋蛋白質飲品」，且至少要吃 ...

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