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怕肌少症又怕痛風，蛋白質怎麼吃？原來順序要這樣改 - 愛長照

想要預防肌少症，的確就是增加蛋白質攝取比例，不過從她自身在社區講課的經驗來看，民眾講到蛋白質，除非本身是吃素食，否則第一個都會想到肉類。

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