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吃素不等於健康減肥！營養師揭超商「蔬食熱量排行」讓你不再 ...

隨著蔬食、素食飲食的普及，愈來愈多人選擇吃素當作減肥的方式， ... 若吃素沒有注意蛋白質間的搭配互補，很容易讓胺基酸不全面讓身體無法健康運作。

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