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素食者蛋白質
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常見17種素食者蛋白質的攝取來源 - 素易
另一迷思是,人們常認為較佳的蛋白質來源是雞蛋、牛奶、肉類等動物性來源,而素食的蛋白質來源僅是豆腐、紅豆等印象。其實,素食中有非常豐富的食材能讓 ...
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