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專家評選第一名減重飲食不是168！彈性素食法減脂

午餐：日式鯖魚定食; 午茶：水梨銀耳湯; 晚餐：豬瘦肉健康便當; 宵夜：X. 星期五. 早餐：全麥野菇蛋餅、黑咖啡; 點心：紅豆薏仁湯; 午餐：越式蔬菜豆腐河 ...

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