[爆卦]素食減脂食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇素食減脂食譜鄉民發文沒有被收入到精華區:在素食減脂食譜這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 素食減脂食譜產品中有186篇Facebook貼文,粉絲數超過6,003的網紅雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle,也在其Facebook貼文中提到, 好物推薦100%無糖純花生醬/杏仁醬/腰果醬🌰紐西蘭FORTY THIEVES 頂級堅果抹醬✨純素🉑️超美味! 🌝Tag 愛吃堅果醬的他 🌝紐西蘭FORTY THIEVES頂級堅果抹醬 🌟限時團購優惠:https://bit.ly/3oj8gOj 🌝訂閱更多 #雀兒無敵實用圖表🔥#chelsfav...

 同時也有165部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得 大家都說,21天可以養成一個習慣 那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂) 我們的身體會有怎樣的變化呢? 感謝陪伴我們完成...

素食減脂食譜 在 麥飯食 | 食品科學 | 食品技師 | 我是麥可 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 10:53:46

[舒肥Sous vide]⁡ 美味提升一個層級的烹調法⁡ ⁡ ⁡ 舒肥音譯自法語Sous vide(真空下),舒肥法是將食物置於真空袋中,將袋中空氣排出,利用水或蒸氣,低溫長時間下烹調袋中的食物,成品多汁柔嫩有風味,深受熱烈歡迎。⁡ ⁡ ⁡ 在法國有近50年的歷史,台灣則在近10年流行因健身風潮與餐...

素食減脂食譜 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 11:05:05

鮮蔬豆皮溫沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是全素版本的溫沙拉, 玉米筍,花椰菜,紅椒,南瓜, 健康四蔬菜,搭配煎至酥脆 豆皮更添加多重口感與營養🥳 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」 我的個人粉絲專頁,有放料理影片過程, 歡迎大家過去查看唷,即時動態也有傳送門🤙🏻 —...

素食減脂食譜 在 胖仔朵拉吃便當 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:59:07

今日菜單🛎 素炒米粉/奶油燉菜 中秋節快到啦~我們家幾乎每年大家都會收到吃不完的月餅! 今年收到了台塑餐飲的就素你中秋禮盒,覺得也是一個不錯的送禮選擇~對於家裡有開火的人來說非常實用! 有醬料、濃湯粉包和素香鬆可以做很多料理變化,詳細內容物也可以滑到開箱影片看看喔~ 今天也來跟大家分享使用就...

  • 素食減脂食譜 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 23:25:14
    有 2 人按讚

    好物推薦100%無糖純花生醬/杏仁醬/腰果醬🌰紐西蘭FORTY THIEVES 頂級堅果抹醬✨純素🉑️超美味!

    🌝Tag 愛吃堅果醬的他
    🌝紐西蘭FORTY THIEVES頂級堅果抹醬
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    今天一次跟你們整理介紹
    近期很喜歡來自紐西蘭的這款forty thieves無加糖堅果抹醬
    無加糖堅果抹醬說真的找了很久
    終於找到了讓我一試成主顧的堅果抹醬❤️
    他的杏仁醬、花生醬、腰果醬
    香脆顆粒或絲滑款都好吃
    完全是那種一吃愛上的!
    無添加,100%純堅果
    很適合~
    1⃣️運動前後補充
    2⃣️甜點烘焙
    3⃣️抹吐司、麵包吃
    4⃣️素食者的營養補充
    5⃣️一匙快速的健康點心

    每款堅果醬的成份只有1⃣️個
    就是用100%的紐西蘭非基因改造堅果🌰
    雖然無糖無添加
    但是吃起來竟然吃不出是無糖的!
    風味非常豐富濃郁,還有天然甜味
    (你吃了就知道😎
    而且堅果很新鮮
    完全沒有油耗味
    花生醬大忌就是使用不新鮮的花生
    黃麴毒素對身體真的很不好
    所以在選擇花生醬的時候我會格外小心
    一定選擇優質無添加的
    ‼️‼️PS千萬不要選有氫化油脂的,裡頭的反式脂肪對人體非常不好!‼️‼️

    無加糖,比一般加糖的花生醬
    更健康,熱量也更低
    這一點更是深🉐我心👍
    有時候喜歡沾香蕉、抹吐司、打果昔
    配地瓜也是超級好吃!!
    還有做烘焙甜點也超讚
    腰果醬市面上比較少見
    很香,濃郁絲滑
    熱量也是裡頭最低的
    很適合運動前後補充食用❤️
    總之五款都愛!
    每天就看心情口味選擇享用🌝

    產品特色:
    🌰紐西蘭原裝100%非基因改造純堅果
    🌰不使用基因改造原料
    🌰無添加砂糖、人工色素、香料
    🌰低溫烘焙,保留完整營養

    品牌故事:
    四十大盜來自紐西蘭的芙蓉海岸,誠實地將最好最天然的材料磨碎之後裝瓶,保留大自然的美味與健康。品牌名稱的意思就是:當您開瓶的時候就好像是四十大盜打開了珍藏的大自然寶庫。蘊含了滿滿的美味與健康。

    【☀️無糖堅果醬與壽滿趣精選健康食材限時優惠】
    這次也有幫大家爭取到
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  • 素食減脂食譜 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 16:00:50
    有 9 人按讚

    【#mc減脂餐】秋天就是要吃南瓜🧡🧡🧡
    看更多藜麥食譜>>https://bit.ly/3o0XsnY
    #marieclairetw #減肥 #藜麥 #食譜 #SA

  • 素食減脂食譜 在 Kaso Kitchen 家嫂小廚房 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 08:05:53
    有 71 人按讚

    家嫂我最鍾意出對比文,因為一次過可以比較晒同款產品,大家就可以唔使中咁多伏,可以按返自己嘅口味揀嘢食❤️今次我就對比五個牌子,六款生酮都可以食嘅麵,唔知大家有冇食過呢😍以下順序係按我嘅推薦度排嘅!

    Nimnim蛋白麵 ($2x 100g)
    ❗️最似凡人麵❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    呢個牌子一共有三款麵: 蛋白粗麵、蛋白幼麵同雞蛋麵,雞蛋麵有麩質,蛋白麵係冇嘅,嚴酮都食得!家嫂最鍾意蛋白粗麵,食落去少少彈牙,同米線係一樣!幼麵就比較爽似米粉,但係因為佢幼身啲所以可以吸味吸多啲,兩款都推薦!
    口感❤️❤️❤️❤️❤️
    味道❤️❤️❤️❤️❤️
    價錢❤️❤️❣️🤍🤍

    大地之作 蒟蒻烏冬 ($1x 200g)
    ❗️最抵食❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    屋企長期都會有幾包大地之作,因為佢真係超平, $10有一包🤣
    烏冬嘅口感會比粉皮好啲,爽得嚟有少少煙韌,食落冇怪味嘅!
    口感❤️❤️❤️❣🤍
    味道❤️❤️❤️❣🤍
    價錢❤️❤️❤️❤❤

    Eat Water Slim Noodles ($2x 270g)
    ❗️款式最多❗️
    ❗️吸汁能力好❗️
    其實eat water 同better than嘅麵質地好似,反而係唔同種類嘅面大家可以試吓自己鍾意邊款,有落燕麥纖維,所以口感都幾好!一包270g 一餐一包啱啱好~
    口感❤️❤️❤️❤️🤍
    味道❤️❤️❤️❤️🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍

    Better Than Foods Noodles ($3x 385g)
    ❗️吸汁能力好❗️
    BTF 嘅蒟蒻系列一共有五款,闊條麵、泰式同埋蒟蒻米我都有食過,有落燕麥纖維,所以口感都幾好,軟滑而唔會太爽,都可以吸汁,但係嚴酮就自己衡量啦!
    口感❤️❤️❤️❤️🤍
    味道❤️❤️❤️❤️🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍

    旭家($2x 300g)
    ❗️最容易買到❗️
    ❗️嚴酮可食用❗️
    哈哈哈唯一嘅優點嘅就係佢周街都係,佢真係好爽,又有陣鹼水味,而且一啲都唔會入味,初初生酮嘅時候買來試過,之後都冇買過啦🙈
    口感❤️❤️❤️🤍🤍
    味道❤️❤️❤️🤍🤍
    價錢❤️❤️❤❣🤍



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  • 素食減脂食譜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答

    2021-09-17 21:00:14

    自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
    不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時)
    還能有效強化心肺功能
    也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得

    大家都說,21天可以養成一個習慣
    那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
    我們的身體會有怎樣的變化呢?

    感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
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    Traveggo@gmail.com

  • 素食減脂食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

    2021-09-09 09:00:08

    吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
    #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla

    0:00 吃素會不會 營養不良
    3:48 吃素營養 蛋白質
    5:45 吃素營養 維他命B12
    6:48 吃素營養 鐵質
    8:08 吃素營養 鈣質
    9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸

    支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
    訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
    聯絡: priscilla@nutritionmama.online

    免費下載:
    超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

    營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
    http://reurl.cc/exXg6L

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  • 素食減脂食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-26 12:30:10

    #水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
    #火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

    00:05 火龍果香蕉冰淇淋
    00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
    01:16 全果汁? 榨汁?
    01:38 蔬果為什麼要打成汁
    02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


    【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
    天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
    好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
    如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
    👉想吃冰+1
    👉只吃自己做的冰+2
    👉不吃冰+3

    #火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
    火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
    #香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

    女性生理期間,絕不要吃冰。
    吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。

    ❤️【現磨香濃黑芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
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    或至百貨Vitamix專櫃

    ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


    🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
    Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
    北鼎多功能烹煮粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc

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    ===本人著作可至各大書局購買===
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    ||陳月卿||
    FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
    痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog

    ⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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    本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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