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减脂开始做素食，抓住三色、四诀，好吃又减肥！

1、红/ 橙色：番茄、红萝卜、或添加辣酱、辣椒粉的菜色等，如果有时候便当菜色中没有红色的元素，最简单的方式是在最后加上一颗小番茄或红萝卜丝来 ...

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