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無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化

... 素食到底健不健康？但這其實是因為當時還尚未具備營養方面的知識，只知道 ... 晚餐：. 一樣維持上述比例原則進食，但為了不給腸胃造成過多負擔，晚餐會 ...

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