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[心得] 素食者健身- 飲食入門建議- 看板MuscleBeach

... 菜單時是要考慮的一點儘管大豆蛋白質的可消化性看似跟乳清蛋白一樣，但植物 ... 肌酸含量 而隨著蛋白質及碳水化合物一起服用可以藉由胰島素的作用增加 ...

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