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這樣吃瘦25KG!素食族必看|吳榛槿醫師的外食三餐
澱粉的話,如果在增肌期的話才會吃,大概會吃一餐.0.5-1碗的白飯,如果是處於減脂 ... 今天跟大家分享素食外食菜單的目的,並不是要鼓勵大家吃素,不要有吃素就是健康的 ...
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