你即將離開本站

並前往https://npower.heho.com.tw/archives/235739

吃素就不能增肌練壯？營養師首選純素飲食的高蛋白食物

一隻雞腿的蛋白質替換成素食，要吃上一大盒嫩豆腐和一杯豆漿，想吃到增肌的訓練量肚子都先飽了。除了搭配上述的高蛋白蔬菜、澱粉、堅果，也可以選擇市售的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「素食增肌菜單」的人也找了：

  1. 素食蛋白質菜單
    2.
  2. 素食運動員菜單
    3.
  3. 素食健身ptt
    4.
  4. 素食者如何 增 胖
    5.
  5. 一週素食菜單
    6.
  6. 素食健身餐
    7.
  7. 素食健身餐盒
    8.
  8. 素食蛋白質早餐
    9.