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冷便當聖經：72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜，用美味佳餚表達量身訂作的愛與初心！

... 健身者、老人和小孩,或是缺乏蛋白質的素食者食用。其他煮法如將鷹嘴豆泥混和蒜頭、洋蔥、香菜、茴香粉、少許油脂、胡椒粉以及辣椒粉等揉製成球狀後,氣炸或油炸即可完成 ...

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