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素食三日瘦身餐
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名人餐桌》中醫師郭哲彰茹素10年,體力好、腦靈光,情緒更穩定
走進郭哲彰的一日三餐,早餐、午餐是能量滿滿的加油餐,晚餐份量則減少到2/3,以清淡平和食物為主,幫助睡得安穩。 添「油」加「料」兼助眠的餐桌. 早餐: ...
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