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素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝

此外，在有限的醣類攝取限制下，建議盡量少吃營養價值低的碳水，像是：粉圓、湯圓、米苔目、白吐司、白饅頭之類的食物。 （編輯推薦：營養師外食減醣3原則 ...

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